بازدید امروز : 2
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 2
بازدید ماه : 24
بازدید کل : 49131
تعداد مطالب : 403
تعداد نظرات : 57
تعداد آنلاین : 1
تو روح زندگی
طریقه سرحال بیدار شدن ساعت6صبح: . . . . . . . . ابتدا پای راست را از زیر پتو بیرون آورده و صبر میکنیم تا هم دمای محیط شود ،سپس پای چپ را بیرون میبریم و با ذکر تو روحه این زندگی بلند میشویم :|